صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 29 اردیبهشت 1403 - Fri, 17th May 2024
کم خوابی - صفحه دوم
بروزرسانی: 01:18
21 - عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
ایلنا- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:50 72409114
ایلنا- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 16:50 72409114
1. غذاهای کم چرب می خورید کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد - 1. غذاهای کم چرب می خورید کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد 2. آب کافی نمی نوشید کمبود آب بر ...
کربوهیدرات - وعده غذایی - متابولیسم - آب گازدار - کم خوابی - افزایش - بی اثر
22 - کم خوابی باعث می شود در کارهای تان زیاد اشتباه کنید!
مخاطب 24- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 15:33 72407929
مخاطب 24- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 15:33 72407929
اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه ...
خواب - اشتباه - امپریال کالج لندن - کم خوابی - بیهوشی - امپریال کالج - پاکسازی سموم
23 - خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:30 72405862
آفتاب- پزشکی- 3 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:30 72405862
اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه ...
خواب - امپریال کالج لندن - بیهوشی - اشتباه - امپریال کالج - پاکسازی سموم - علوم اعصاب
24 - خواب در دفع سموم مغز موثر است یا فعالیت؟
تابناک- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:10 72405484
تابناک- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:10 72405484
اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه ...
خواب - امپریال کالج لندن - بیهوشی - امپریال کالج - پاکسازی سموم - علوم اعصاب - خانه داری
25 - خواب زیاد این بلا را سر شما می آورد
سبک ایده آل- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:03 72405336
سبک ایده آل- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 13:03 72405336
به گزارش پارسینه پلاس، تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. - پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر ...
بیماری های قلبی عروقی - خواب شبانه - خواب - بیماری های قلبی - شبانه - بیماری - ساعت
26 - خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
ایسنا- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:35 72404788
ایسنا- پزشکی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 12:35 72404788
اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه ...
خواب - علوم اعصاب - امپریال کالج لندن - استراحت - بیهوشی - نشان - گسترده
27 - محلی صحبت کردن بازیگر زن در برنامه مهران مدیری نیما شعبان نژاد متعجب شد (فیلم)
عصر ایران- فرهنگی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 08:50 72400228
عصر ایران- فرهنگی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 08:50 72400228
صحرا اسداللهی، بازیگر سینما که در برنامه اسکار اثر جدید مهران مدیری حضور پیدا کرده است، در بخشی از برنامه تماسی با خاله اش گرفت و با زبان شیرین محلی شان صحبت کرد. - 10 فیلم رزمی دیدنی که ...
فیلم - مهران مدیری - برنامه - نیما شعبان نژاد - زنجبیل - بازیگر - بازیگر سینما
28 - قلب از دیدگاه ابوعلی سینا (فیلم)
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:00 72398146
عصر ایران- اجتماعی- 4 روز پیش - سه شنبه 25 اردیبهشت 1403، 00:00 72398146
علی اصغر زنده دل، متخصص طب سنتی در برنامه صبحانه ایرانی گفت: ابوعلی سینا به عنوان یک پیشگام به تشریح قلب پرداخت و بیان کرد سلامت کل قلب به میزان سطح صفرای لطیف خون در بدن بستگی دارد. - ...
ابوعلی سینا - خلاصه بازی استقلال - بارش شدید باران - طب سنتی - ابوعلی - متخصص طب سنتی - بازی استقلال
29 - بررسی مشکلات کم خوابی کودکان از نگاه طب سنتی (فیلم)
عصر ایران- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 23:20 72397776
عصر ایران- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 23:20 72397776
در این ویدیو با حضور دکتر تن ساز در مورد اینکه کم خوابی کودکان باعث مختل شدن رشد کودکان می شود، اما مزاج نیز در کم خوابی کودکان بی تأثیر نمی تواند باشد، - بررسی مشکلات کم خوابی کودکان ...
کودکان - کم خوابی - خواب - بررسی مشکلات - طب سنتی - مزاج - مشکلات
30 - عواقب عجیب خواب کم یا زیاد
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:28 72396154
آفتاب نو- پزشکی- 4 روز پیش - دوشنبه 24 اردیبهشت 1403، 20:28 72396154
تأثیرات مخرب کمبود خواب بر سلامت بر کسی پوشیده نیست. با این حال، خواب زیاد هم می تواند پیامدهای منفی ای برای سلامت داشته باشد. به گفته ی متخصصان، - پژوهش ها نشان داده کسانی که کمتر از ...
بیماری های قلبی عروقی - خواب شبانه - خواب - بیماری های قلبی - شبانه - بیماری - ساعت
31 - 10 دلیل برای بی خوابی در زنان | یک زن چقدر به خواب نیاز دارد؟
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 09:47 72335175
شهر آرا نیوز- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 09:47 72335175
در بین انواع اختلالات خواب، «اختلال بی خوابی» شایع ترین است که زنان 40 درصد بیشتر از مردان به آن مبتلا می شوند. - در بین انواع اختلالات خواب، اختلال بی خوابی شایع ترین است که زنان 40 درصد ...
خواب - اختلال - بی خوابی - اختلالات - زنان - 40 درصد - مبتلا
32 - یک زن چقدر در شبانه روز به خواب نیاز دارد؟
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 00:23 72332737
آفتاب نو- پزشکی- 9 روز پیش - پنجشنبه 20 اردیبهشت 1403، 00:23 72332737
به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. - به گزارش برنا؛ یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب ...
خواب - اختلال - زنان - فرد بالغ - نیاز - ساعت - خواب آلودگی
33 - زنان به چند ساعت خواب نیاز دارند؟
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 22:43 72332041
سبک ایده آل- پزشکی- 9 روز پیش - چهارشنبه 19 اردیبهشت 1403، 22:43 72332041
به گزارش پارسینه پلاس ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به 7 تا 9 ساعت خواب نیاز دارد؛ اما متأسفانه، کمتر از دو سوم زنان هر شب به این میزان می خوابند. - ، یک فرد بالغ به طور متوسط هر شب به ...
خواب - زنان - اختلال - ساعت - فرد بالغ - نیاز - خواب آلودگی
34 - چگونه آلزایمر را درمان کنیم؟
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 18:40 72315179
آفتاب- پزشکی- 10 روز پیش - سه شنبه 18 اردیبهشت 1403، 18:40 72315179
آلزایمر عامل اصلی بروز بیماری جنون (ِDementia) در میانسالی و کهنسالی می باشد که بیش از 20 میلیون نفر را در دنیا درگیر کرده است. - آلزایمر عامل اصلی بروز بیماری جنون (ِDementia) در میانسالی و کهنسالی ...
آلزایمر - بیمار - بیماری - عامل اصلی - میانسالی - کهنسالی - میلیون
35 - کشف فواید کراتین برای مغز
تک ناک- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:58 72291706
تک ناک- پزشکی- 12 روز پیش - دوشنبه 17 اردیبهشت 1403، 10:58 72291706
بررسی ها نشان می دهد کراتین که در بین ورزشکاران برای افزایش عملکرد بدنی مورد استفاده قرار می گیرد، به طور موقت می تواند توانایی های شناختی را که تحت تاثیر کم خوابی قرار می گیرند، - تقویت کند.
کراتین - متابولیسم - شناختی - عملکرد شناختی - مشاهده - عملکرد - افزایش
36 - با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
ایرانی روز- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287136
ایرانی روز- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:38 72287136
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند. - با توجه به توصیه ی مشترک ...
خروپف - خواب - بینی - روش های درمان - افزایش - هوایی - انسداد راه
37 - با این نوشیدنی طبیعی به جنگ خروپف بروید
مکتوب نامه- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:34 72287095
مکتوب نامه- پزشکی- 12 روز پیش - یکشنبه 16 اردیبهشت 1403، 22:34 72287095
افرادی که بیشتر تمایل به خروپف دارند افرادی هستند که اضافه وزن دارند، الکل زیاد مصرف می کنند یا کسانی که راه های هوایی مسدود شده یا دیواره های بینی نامنظم دارند. - با توجه به توصیه ی مشترک ...
خروپف - خواب - بینی - روش های درمان - افزایش - هوایی - انسداد راه
38 - حرکتی که از مغز شما در برابر دیابت و زوال عقل محافظت می کند!
مکتوب نامه- پزشکی- 13 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 22:34 72272796
مکتوب نامه- پزشکی- 13 روز پیش - شنبه 15 اردیبهشت 1403، 22:34 72272796
ممکن است فکر کنید که دیابت و زوال عقل هیچ وجه اشتراکی ندارند. اما آنها توسط یک عامل خطر مشترک مرتبط با رفتار محافظتی متحد می شوند. این حرکت امروز ما برای امروز است: - مجله Diabetes Care مقاله ...
خواب - مطالعه - جراحی مغز و اعصاب - دیابت - زوال عقل - دانشگاه روچستر - پیوند
39 - آسیب های بی خوابی و شب بیداری
قدس آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:07 72245976
قدس آنلاین- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:07 72245976
تا دیر وقت بیدار ماندن برای سلامتی مضر است و خطراتی نظیر تضعیف سیستم ایمنی بدن، ایجاد مشکلات فکری و افزایش وزن را به همراه دارد. - وقتی تا دیروقت بیدار می مانید، به مغز، قلب، روده ها، ...
خواب - افزایش - کم خوابی - بی خوابی - فشار خون - عملکرد - مشکلات
40 - چند خبر کوتاه و عجیب که به شما سلامتی می بخشد!
جار نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:05 72245959
جار نیوز- پزشکی- 16 روز پیش - پنجشنبه 13 اردیبهشت 1403، 09:05 72245959
در این گزارش چند خبر علمی کوتاه آمده است؛ کراتین در زمان کم خوابی مغز را تحریک می کند یک مطالعه نشان می دهد که مصرف دوز بالای کراتین عملکرد مغز را در کوتاه مدت در طول محرومیت از خواب بهبود می بخشد.
کراتین - مطالعه - کوتاه - خواب - عملکرد مغز - آسپرین - عملکرد
اخبار داغ:
توهین نکونام به پرسپولیسی ها / سرمربی استقلال آبروی تیم اوسمار را برد+ عکس
همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری
این دختر 14 ساله شیرازی بخاطر عشق یک پسر همه اعضای خانواده اش را به قتل رساند/ عکس
غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس
سروش هیچکس و زنش هم طلاق گرفتند!
باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد!
بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن
جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد
صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟
شناسایی و دستگیری شبکه شیطان پرستی در غرب تهران + فیلم و عکس
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر
واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟!
فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر
زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد
اضافه وزن عجیب مدافع دورتموند قبل از بازی با رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان! / عکس
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز
تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403
تخلیه منازل هاشمیه در مشهد
نفخ لوبیا را این گونه بگیرید
تعطیلی شنبه ها چرا مهم است| نظر مراجع درباره تعطیلی شنبه
چند تصویر متفاوت از جشن «امام رضایی ها» در تهران
استایل جالب مازیار لرستانی با عینک دودی
تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دل
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
متناسب سازی
بازنشستگان تامین اجتماعی
شیطان پرستی
پژمان جمشیدی
پرسپولیسی ها
کالابرگ الکترونیک
همسان سازی حقوق بازنشستگان
سرمربی استقلال
کیم جو سونگ
ستاد عالی بازی های آسیایی
مسعود کیمیایی
دانشنامه
کریم یاوری
اردوگاه دانش آموزی
کلاس داوری
امید علی نجفی
بیمه خویش فرمایی
اصناف خراسان رضوی
متحد ترامپ
سلبریتی های حامی روحانی
برکناری محمود فکری
اسدیه
فدراسیون جهانی مینی فوتبال
مکان معروف
کنسرت با مافیای موسیقی
زرهی
اضافه کار
بیماری تب برفکی
شورای عالی کار
اعضای خانواده
دانشگاه شیراز
میلیارد تومان
امور مالیاتی
رضا رشیدپور
افزایش حقوق
واحد تولیدی
قانون پایانه های فروشگاهی
دو تیم استقلال و پرسپولیس
فینال لیگ قهرمانان اروپا
تیم فوتبال استقلال تهران
دانشگاه علوم پزشکی شیراز
افزایش حقوق بازنشستگان
مدیریت بحران استانداری
سازمان تامین اجتماعی
پایانه های فروشگاهی
مدیرکل مدیریت بحران
تیم فوتبال استقلال
فینال لیگ قهرمانان
لیگ قهرمانان اروپا
استانداری اصفهان
سیدابراهیم رییسی
مرکز اطلاع رسانی
علوم پزشکی شیراز
ریکاردو ساپینتو
دستگاه کارتخوان
بحران استانداری
فوریت های پزشکی
مدیرکل راهداری
قهرمانان اروپا
فوتبال استقلال
دو تیم استقلال
مهدی هاشمی نسب
استقلال تهران
کمیسیون تلفیق
عنوان قهرمانی
میدان هفت تیر
مدیریت بحران
مدیریت جهادی
جامعه ایرانی
شهرستان زرند
لیگ قهرمانان
بغداد بونجاح
حداقل دستمزد
فرار مالیاتی
میدان ولیعصر
تیم پرسپولیس
خلاصه داستان
فوتبال ایران
توهین نکونام به پرسپولیسی ها / سرمربی استقلال آبروی تیم اوسمار را برد+ عکس همسان سازی حقوق انجام شد؛ حقوق 20 میلیونی برای بازنشستگان و مستمری بگیران تامین اجتماعی و لشکری و کشوری این دختر 14 ساله شیرازی بخاطر عشق یک پسر همه اعضای خانواده اش را به قتل رساند/ عکس غول نقل و انتقالات در پرسپولیس/ اوسمار مخفیانه یک غول عرب جذب کرد/ بغداد بونجاح بازیکن جدید پرسپولیس کیست؟ + بیوگرافی و عکس سروش هیچکس و زنش هم طلاق گرفتند! باور نمی کنید که رونالدو این توپ را گل نکرد! بازیکن خارجی استقلال آماده حضور در زمین چمن جانشین سرمربی سابق استقلال رسماً معرفی شد صدور احکام جدید حقوق بازنشستگان با همسان سازی حقوق بازنشستگان اجرایی شد؟ شناسایی و دستگیری شبکه شیطان پرستی در غرب تهران + فیلم و عکس فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 | نیت کنید و فال حافظ امروز را بخوانید +تفسیر واریز دور جدید کالابرگ الکترونیک با مبلغ تشویقی با شرایط جدید از یکشنبه 30 اردیبهشت / مشمولان چه کسانی هستند ؟! فال حافظ امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 با معنی و تفسیر زمان دقیق اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه اعلام شد اضافه وزن عجیب مدافع دورتموند قبل از بازی با رئال مادرید در فینال لیگ قهرمانان! / عکس تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز تقویم نجومی امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 / تقویم همسران امروز شنبه 29 اردیبهشت 1403 تخلیه منازل هاشمیه در مشهد نفخ لوبیا را این گونه بگیرید تعطیلی شنبه ها چرا مهم است| نظر مراجع درباره تعطیلی شنبه چند تصویر متفاوت از جشن «امام رضایی ها» در تهران استایل جالب مازیار لرستانی با عینک دودی تماشای آنلاین و دانلود رایگان قسمت 39 سریال دلموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی متناسب سازی بازنشستگان تامین اجتماعی شیطان پرستی پژمان جمشیدی پرسپولیسی ها کالابرگ الکترونیک همسان سازی حقوق بازنشستگان سرمربی استقلال کیم جو سونگ ستاد عالی بازی های آسیایی مسعود کیمیایی دانشنامه کریم یاوری اردوگاه دانش آموزی کلاس داوری امید علی نجفی بیمه خویش فرمایی اصناف خراسان رضوی متحد ترامپ سلبریتی های حامی روحانی برکناری محمود فکری اسدیه فدراسیون جهانی مینی فوتبال مکان معروف کنسرت با مافیای موسیقی زرهی اضافه کار بیماری تب برفکی شورای عالی کار اعضای خانواده دانشگاه شیراز میلیارد تومان امور مالیاتی رضا رشیدپور افزایش حقوق واحد تولیدی قانون پایانه های فروشگاهی دو تیم استقلال و پرسپولیس فینال لیگ قهرمانان اروپا تیم فوتبال استقلال تهران دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزایش حقوق بازنشستگان مدیریت بحران استانداری سازمان تامین اجتماعی پایانه های فروشگاهی مدیرکل مدیریت بحران تیم فوتبال استقلال فینال لیگ قهرمانان لیگ قهرمانان اروپا استانداری اصفهان سیدابراهیم رییسی مرکز اطلاع رسانی علوم پزشکی شیراز ریکاردو ساپینتو دستگاه کارتخوان بحران استانداری فوریت های پزشکی مدیرکل راهداری قهرمانان اروپا فوتبال استقلال دو تیم استقلال مهدی هاشمی نسب استقلال تهران کمیسیون تلفیق عنوان قهرمانی میدان هفت تیر مدیریت بحران مدیریت جهادی جامعه ایرانی شهرستان زرند لیگ قهرمانان بغداد بونجاح حداقل دستمزد فرار مالیاتی میدان ولیعصر تیم پرسپولیس خلاصه داستان فوتبال ایران
